训记

训记app是一款运动计划安排记录软件。软件提供精确到每一组的重量和次数的安排统计，对新手来说相对较难，应该是健身爱好者的进阶版，所以有需要的朋友看着下载吧！

软件介绍

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款小程序很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。

在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。

软件亮点

其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。

虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。

这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

软件优势

集热身、训练、伸展为一体，合理安排训练步骤，让您的训练过程更加科学；

高质量多站视频演示清晰，掌握动作细节，现场语音监控，同步培训，高质量体验

随时随地开放训练模式，支持线下训练和采集功能，课程时间最短4分钟，可匹配各种健身场景

更科学地安排训练步骤和热身

更新日志

大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复了多个饮食记录的 bug

- 修复了计划排序的问题

+ 优化了动作排序

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

官方介绍

训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 ;

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 ;

软件评测

轻量化运动训练笔记，