好轻

好轻体脂秤app下载官网版是一款专门为用户设计的运动健康软件。这个软件最能帮助用户减肥，帮助用户记录每一次运动，帮助你记录你每次吃的食物的热量和能量，有效解决你的减肥知识，帮助你完善减肥计划。喜欢的小伙伴快来下载体验吧！

软件简介

好轻是一款运动健康软件，减肥必须科学，不然就会伤害自己的身体，据好轻统计，他们已经成功帮30万人科学减肥，如果有想减肥的朋友，试试这个软件吧，喜欢的话，快来下载健康运动的好轻吧!!!

软件亮点

1、有强大的健康减肥运动专家智囊团，配备精准的智能算法，根据2265位用户的身体数据发展变化提供专业分析；

2、发布动态，减肥文章，健身课程。有共同兴趣的人，你想看的，想练的，想记录的，想了解的，你都有。来了就不想走了。

3、体重、体围、饮食、运动等。，你记录我的分析；

4、运动计划，专项训练，减肥塑形，专家私教，快速让你改变；

软件特色

家庭管理：你的家庭成员健康管理专家

减肥麦圈：减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍

目标设定：让我们朝着目标前进！

八项数据：检测身体数据，让你更了解自己

微信分享：散播减肥后的喜悦

软件功能

【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况

【神奇简报】每天周\月身体数据分析，极简报表呈现

【每日打卡】记录减肥生活，坚持才能为你更好的自己

【十七项数据】检测身体17项健康数据，全面了解自己

【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期

【健身课程】专业全面的免费健身课程，针对你不同需求有不同的课程

【跑步记录】跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

【体重记录】手动记录体重，定期分析体重数据变化，随时随地的贴心体重小助手

【饮食运动】饮食记录、食谱推荐，运动打卡，食物热量一览无余，定期数据总结分析

更新日志

2022-09-08 版本: 4.12- 发现板块升级，在这里，找到你感兴趣的话题

- 新增「文章搜索」功能，更快找到你想要的知识！

2022-08-24 版本: 4.11【新增】新增了喝水打卡功能，快来记录每天的点点滴滴吧！

【优化】优化了习惯打卡功能。

【优化】优化了抱宠物模式功能。

2022-08-12 版本: 4.11 2022-08-04 版本: 4.10【优化】智能设备的专属课程可以通过“运动”板块进入

2022-07-27 版本: 4.9.1优化了一些操作体验~

软件评测

1、减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍；

2、让我们朝着目标前进；

3、检测身体数据，让你更了解自己；

4、散播减肥后的喜悦；

5、绑定同步QQ健康中心，纪录你所有的健康数据。

常见问题

问：体脂率等这些数据是怎么测出来的呢？

答： “好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在好轻表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。

问：称重不精准怎么办？

答： 称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：

1. 测量时脱去鞋袜。

2. 测量时不要随意离开或晃动。

3. 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻。

4. 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行。

问：什么时候称重合适？

答： 一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。

问：哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢？

答： 目前来说，云麦不建议以下人群进行身体数据检测：

1. 未成年人：因为未成年人营养摄入成长发育较快，暂时没有一个标准的范围值，无法给予检测身体数据，所以不建议称重；

2. 孕期妈妈：怀孕期间的妈妈，体内含有胎儿，羊水，在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值，所以不建议称重；

3.安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴：好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流，可能会影响到设备正常工作，建议称重时穿着拖鞋，检测体重信息，所以不建议称重；

4.专业健美及运动员：因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型，而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本，所以不建议称重；针对专业健美及运动员，云麦还会不断完善人群样本及检测算法，还请您谅解与等待~感谢。