减肥帮

; ; ; 减肥帮：一个减肥平台，这里不仅仅是你在减肥，还有很多小伙伴陪你。坚持不下来了？看看别人减肥前后的对比吧，别人可以做到，你也可以。

软件介绍

减肥最怕什么？放弃！在这你永远不会，减肥帮的小伙伴会监督鼓励你哟！还在犹豫什么？快来加入吧！

减肥帮聚集了一大批减肥健身美体塑形的小伙伴们，最高减重22.4kg！

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减肥帮活跃度远超过薄荷！记录比瘦瘦更方便！功能比超级减肥王更简洁！

主要减肥食谱、运动减肥、减肥方法、减肥小妙招如下：

1.饮食：黄瓜鸡蛋、苦瓜、西柚、7日瘦身汤、果汁、苹果、蜂蜜水、香蕉早餐

2.运动：跑步、跳绳、瑜伽、plank、郑多燕、九宫格、赵奕然、insanity、pump it up(PIU)、腹肌撕裂者、XHIT、走路、骑车、仰卧起坐、高抬腿、瘦腿操、瘦肚子操、减肚子运动、俯卧撑、下蹲、平板、游泳、有氧运动、瘦手臂操、瘦腹操、平板支撑、无氧运动、慢跑、健身操、健美操

3.方法：21天减肥法、3337、麦吉减肥法、杜坎、阿氏、哥本哈根、针灸、拔罐、埋线、过午不食、弹力带、代餐、刮痧、潘若迪、台妹、德妹、辟谷、蜂蜜水

软件特色

主要减肥食谱、运动减肥、减肥方法、减肥小妙招如下：

1.妙招：爱瘦 减肥笔记 减肥日记 瘦身战争 瘦身达人 健身计划 减肥瘦身 食物热量 减肥经验

2.饮食：黄瓜鸡蛋、苦瓜、西柚、7日瘦身汤、果汁、苹果、蜂蜜水、香蕉早餐

3.运动：跑步、跳绳、瑜伽、plank、郑多燕、九宫格、赵奕然、insanity、pump it up(PIU)、腹肌撕裂者、XHIT、走路、骑车、仰卧起坐、高抬腿、瘦腿操、瘦肚子操、减肚子运动、俯卧撑、下蹲、平板、游泳、有氧运动、瘦手臂操、瘦腹操、平板支撑、无氧运动、慢跑、健身操、健美操

4.方法：21天减肥法、3337、麦吉减肥法、杜坎、阿氏、哥本哈根、针灸、拔罐、埋线、过午不食、弹力带、代餐、刮痧、潘若迪、台妹、德妹、辟谷、蜂蜜水

更新日志

; ; ; 1. 增加瘦身达人，对已记录体重用户的已减体重进行排名

; ; ; 2. 增加关注功能，使体重相近目标相近的用户能够互相关注监督对方饮食运动情况

; ; ; 3. 增加查看体重曲线功能

; ; ; 4. 优化动态列表

; ; ; 5. 优化记录相关的功能，使其可离线记录